“Helado casero natural y bajo en calorías”

helado casero

En este video se muestra como hacer helado casero, todos los ingredientes son naturales, bajo en calorias, sin azúcar, el toque dulce se lo da las pasitas (raisin), que provienen de las uvas, también para darle el sabor dulce y natural le agregamos Ciruelas pasas (prunes) que proviene de la fruta ciruela son sometidas a un proceso de secado las cuales poseen múltiples propiedades.

“Alimentos que ayudan a la piel”

alimentos - ayudan - a - la - piel

Alimentos que ayudan a cuidar tu piel:

Frutos secos: Ricos en vitaminas del complejo B, ayudan a revertir la palidez, que suele darse ante la falta de hierro. Se recomienda comer nueces, almendras y avellanas. Las vitaminas del grupo B también se encuentran en cereales integrales, espinaca y coliflor.

Antioxidantes naturales: Los cítricos, los kiwis, las frutas rojas, las fresas, los berros, la familia de las coles y el perejil son alimentos ricos en vitamina C. Además de su papel antioxidante, todos son imprescindibles para la buena cicatrización de las heridas e intervienen en la producción del colágeno, que otorga elasticidad a la piel y hace que se deteriore más despacio.

Calabaza: Al igual que la zanahoria, la mandarina y algunos vegetales de hojas verdes, contiene vitamina A, indispensable para frenar la acción de los radicales libres que generan el envejecimiento de la piel.

Agua: Es incolora, inodora e insípida, pero resulta esencial para la salud de la piel. Los dos litros al día no sólo son necesarios para calmar tu sed, sino que también te hidratan. De hecho, la deshidratación interna también se nota en la piel, que se ve seca y acartonada. Además, te ayuda a eliminar toxinas que, por cierto, también se reflejan en tu rostro con el tono apagado y la presencia de ojeras.

Hierro: Su déficit suele ser la causa de que la piel esté pálida por la disminución de la hemoglobina (transportador de oxígeno y anhídrido carbónico en sangre) circulante. Se encuentra en: vísceras, carnes, pescados y huevos, levadura de cerveza, frutos secos y desecados, cereales de desayuno, legumbres y verduras de hoja verde. En el huevo y en los alimentos de origen vegetal se encuentra en su forma química, cuyo aprovechamiento por el organismo es más bajo, si bien los alimentos ricos en vitamina C aumentan su grado de absorción.

“Ejercicios de bajo impacto para quemar calorías”

ejercicio - quemar - grasa

En el mundo del fitness, algunas de las formas más recetadas para bajar de peso y recuperar la salud a menudo son algunas de las formas más intensas de ejercicios de alto.

Los ejercicios tales como correr, saltar y/o levantar objetos pesados ​​son seguros para quemar calorías, grasa y ayudar a perder peso, pero también puede ser difícil para las articulaciones y pueden provocar lesiones.

Por suerte, hay ejercicios de bajo impacto, lo que significa que a pesar de aumentar su ritmo cardíaco, no ponen tanta presión sobre sus articulaciones, que le ayudará en su esfuerzo por recuperar la salud.

1. Natación

Nadar es uno de los mejores ejercicios de cardio, la natación puede ser una intensa sesión de ejercicios que le ayudará a respirar más profundo y quemar calorías, pero no exige a las articulaciones. El agua le ayudará a soportar su peso, por lo que es menos difícil para sus articulaciones mientras que usted consigue en un gran entrenamiento. Y no se preocupe si usted no está sudando, siempre y cuando usted consiga elevar su ritmo cardíaco, usted estará bajando peso.

2. Caminar / Elíptica

Caminar o al usar una máquina elíptica son fantásticas suplentes de bajo impacto al correr. Cuando usted camina a un ritmo rápido, sigue recibiendo un entrenamiento aeróbico, lo que ayuda a quemar grasa y calorías y acelerar la pérdida de peso. Lo que además obtiene son rodillas y los tobillos doloridos, ya sea en el lugar que se ejecute ya sea en el pavimento o la cinta de correr.

Una máquina elíptica funciona de la misma manera. Usted recibe un gran rango de movimiento que puede simular en marcha, sin la intensa presión de una carrera. Algunas máquinas elípticas también tienen ejercitador de brazos que le ayudará a quemar más calorías y elevar su ritmo cardíaco aún más pero sin ninguna presión.

3. Kickboxing

Tomar una clase de kickboxing o hacer ejercicio en un DVD kickboxing es otro ejercicio de bajo impacto. El Kickboxing quemar calorías y probablemente le hará sudar un montón, pero no va a hacer esforzar sus rodillas, caderas o tobillos.

4. Yoga o Pilates

Yoga, Pilates y trabajo principal son ejercicios de bajo impacto que ayudan a construir fuerza y tonificará  los músculos en el estómago, la espalda y las caderas, así como fortalecer los brazos y las piernas. Debido a que todos estos ejercicios se realizan sobre una estera, son de bajo impacto en las articulaciones y con frecuencia usan accesorios de esteras acolchadas para ayudar a proteger las articulaciones aún más.

“4Signos + Tequila and Caroline + Zombies No, este 26 de Octubre”

4Signos

Este domingo 26 de octubre en el  BarNuvo El Puto Bar de Caracas 4SIGNOS estará compartiendo tarima con las bandas TEQUILA AND CAROLINE y ZOMBIES NO.

4Signos está integrado por Samir Scott (Bajo y Voz), Gabriel Martínez (Guitarra),  Jhonal Calderón (Batería) y David Granados (Guitarra Líder), con un sonido new prog melódico que aglutina todas las influencias de sus músicos para exponer un rock de matices armoniosas, alimentado por el hardcore, hard rock, punk, speed, grunge y sonidos enérgicos que le dan textura a la propuesta. Cuentan con un tema promocional “VETE DE AQUÍ” y están trabajando en su segundo tema promocional “YA NO HAY RAZON.

Para más información visita sus redes sociales:

https://www.facebook.com/4signos

https://twitter.com/4Signos_

http://instagram.com/4signos

http://www.reverbnation.com/4signos

https://soundcloud.com/4-signos

http://4signos.bandcamp.com

https://www.youtube.com/4SignosTV

equila And Caroline es una banda de Post Hardcore, Metalcore y metal alternativo de Caracas conformada por Joey Rego (Voz), Carlos Muñoz (Guitarra), Luis Rodríguez (Guitarra), Javier Parma (Bajo), Lisandro Bolívar (Teclados) y Marcos Borges (Batería) cuentan en su discografía con un (EP independiente) “Chronicles Of What a Dying Lover Made” (2007), lo que les permite tener presentaciones a nivel nacional e internacional. En este 2014 sacan su primer disco  “Lo Que La Vida Nos Dejó”.

Para más información visita sus redes sociales:

https://www.facebook.com/tequilacaroline

https://twitter.com/TequilaCaroline

https://tequilacaroline.bandcamp.com

https://soundcloud.com/tequilaandcaroline

Zombies NO es una banda de Punk Rock Melódico de Caracas, integrada por Andres Galavis (Vocal), Fulvio Guarino (Guitarra), Marie Sabiani (Guitarra) y Reinaldo Brando (Batería), esta banda cuenta con presentaciones a nivel nacional e internacional. En sus producciones tienen un EP “Encarando A La Muerte” y están preparando el lanzamiento de su primer disco.

Para más información visita sus redes sociales:

https://www.facebook.com/ZombiesNo

https://twitter.com/ZombiesNO

http://zombiesno1.bandcamp.com

“Soziedad Alkoholika, Ya disponibles las reservas de su catálago reeditado”

Soziedad Alkoholika

Mientras esperamos a que llegue el esperado nuevo disco de SOZIEDAD ALKOHOLIKA previsto para principio de 2015, Maldito Records distribuye las referencias que aparecen más abajo en formato físico edición CD Digipack a precio reducido.

A partir del 4 de noviembre podrás adquirir los discos en tu tienda habitual.

Os recordamos que el catálogo digital de SOZIEDAD ALKOHOLIKA ya está disponible en Spotify, iTunes y en las principales plataformas online.

“Próximas fechas de conciertos de “Himura””

Himura

Nuestros compañeros de la banda de Grindcore, “Himura”, nos informan de sus proximos conciertos, incluyendo las tres únicas fechas en las que el grupo “Ratos de Porao” tienen en España, y los festivales “Grindetxe Fest” y “Anti-Christ-Mass Fest”.

¡Apoya la escena!

1/11. El Ejido (Almeria), + War Inside + Human Butchery. @Zona Rock
22/11 .Lekeitio. Grindetxe Fest. + TBA. @TBA
12/12. Madrid, + Ratos de Porao + Looking For An Answer. @Lemon
13/12. Alicante. Anti-Christ-Mass Fest.  + Trotombix + Nibiru + Encabronation + Human Butchery + Parafalia. @Babel
18/12. Barcelona. + Ratos de Porao. @Razzmatazz 3
20/12. Zaragoza.  + Ratos de Porao + Looking For An Answer. @López

http://himuradeathgrind.bandcamp.com/
http://www.reverbnation.com/himura
http://www.youtube.com/himuragrind
 
https://www.facebook.com/pages/Himura-grind-Zaragoza-oficial/180047395371733
https://twitter.com/himuragrind
 
[email protected]

“Descubren una Cruz Irlandesa en Marte”

cruz - celta - marte

El rover Opportunity de la NASA lleva activo en Marte desde el 25 de enero de 2004, unos 10 años recorriendo más de 25 kilómetros en el planeta rojo, estableciendo un nuevo récord de distancia de recorrido fuera de nuestro mundo. Pero a diferencia del rover Curiosity, el Opportunity no ha enviado tantas imágenes que parecen mostrar misteriosas formaciones o extraños objetos en el planeta rojo. Pero también es cierto que el Opportunity fue protagonista de una de las mayores polémicas en Marte, la del extraño objeto con aspecto de roca que misteriosamente apareció y desapareció justo delante del rover a principios de enero.

La realidad es que la NASA ya no puede ocultar la existencia de vida extraterrestre inteligente en Marte. En los últimos meses las imágenes enviadas por los rovers han pasado de ser simples pareidolia a mostrar sorprendentes objetos de origen extraterrestre. Y ahora, una nueva imagen “muestra claramente” una Cruz Irlandesa, convirtiéndose en uno de los hallazgos fotográficos más extraños desde que comenzó la exploración de Marte. Pero lo más sorprendente es que la Cruz Irlandesa se encuentra en el interior de un círculo.

Scott C. Waring, de UFO Sightings Daily, fue quien descubrió la cruz irlandesa en una fotografía tomada por la cámara microscópica del rover Opportunity de la NASA el pasado 12 de octubre. Para Waring la imagen solo puede ser una pequeña criatura fósil, una formación de cristal único, o micro tecnología.

“Puede ser el fósil de una micro criatura, pero el anillo a su alrededor hace que sea poco probable”, explicó Waring. “Tiene muy pocas similitudes con el cristal… sin embargo lo más probable es que se trate de micro tecnología. La antigua tecnología, especialmente las pequeñas, serían muy útil para controlar las plantas, animales y otros ecosistemas y así poder crear un ambiente controlado. Claro que Marte es seco y árido, no obstante el jefe de la NASA Charles Bolden dijo esta semana en el Reino Unido que Marte había albergado vida y que posiblemente aún pueda existir. La antigua micro tecnología explicaría un mundo tan avanzado, mucho más allá que el nuestro”.

Waring señaló directamente a los recientes comentarios del Director de la NASA Charles Bolden sobre la posibilidad de vida en Marte a principios de este mes de octubre. Bolden afirmó que existen algunas semejanzas muy singulares entre la Tierra y Marte, y que perfectamente podría haber soportado vida parecida a la humana.

“Marte es como la Tierra, o al menos solía ser. La verdad es que es un planeta hermano de la Tierra… y pudo haber tenido vida, y creemos que sin duda puede continuar existiendo”, dijo Bolden.

Para Waring las declaraciones del director de la NASA es una clara prueba de que la Agencia Espacial Estadounidense está ocultando la verdad, ya que la NASA ha descubierto evidencias de vida en Marte pero aún no ha anunciado los resultados.

Los teóricos en la conspiración también han destacado que la NASA en esta ocasion no se ha pronunciado sobre la sorprendente cruz en el Planeta Rojo, a diferencia que en las demás imágenes polémicas, las cuales eran desacreditadas rápidamente.

Independientemente, de cual se la teoría para explicar su origen, la Cruz Irlandesa ha sido ampliamente utilizada por muchos pueblos en la antigüedad, mucho antes de la llegada del cristianismo. Sus cuatro brazos eran perfectos para denotar los cuatro elementos, las cuatro direcciones de la brújula, y las cuatro partes del hombre, mente, cuerpo, alma y corazón. El círculo alrededor de la cruz tiene muchas explicaciones, desde la adoración al sol hasta su simbolismo esotérico.

La imagen no pude ser desacreditada por nadie, ya que muestra claramente una cruz en suelo marciano.

““Humanoide Volador” casi impacta contra un avión de pasajeros”

humanoide volador - ovni

Muchos testigos han informado haber visto extraños objetos realizando movimientos imposibles, pero no se tratan de ovnis comunes o simples platillos volantes. Estas personas han llegado a ver criaturas de apariencia humana, suspendidas en el aire y desplazándose en silencio. Pero aunque existen registros de su existencia desde tiempos inmemorables, públicamente se dieron a conocer después de varios sorprendentes casos ocurridos en México en el año 2000.

Muchos creen que son seres extraterrestres, pero otros están convencidos de que tienen una explicación más religiosa. Y una nueva evidencia de su existencia ha tenido lugar en Inglaterra, donde los pilotos de un avión de pasajeros se vieron sorprendidos al ver un extraño objeto en forma de “hombre volador” acercándose hacia la aeronave, a una altura de 3.500 pies.

Según The Mirror, el extraño incidente se produjo cuando el Airbus A320 se disponía a aterrizar en el aeropuerto de Manchester el pasado 13 de julio. El extraño objeto apareció aparentemente de la nada, pasando a menos de cien metros de la aeronave y poniendo en peligro a todos los pasajeros. El piloto y el primer oficial, asombrado después de ver el “ovni humanoide”, informando rápidamente el incidente al control del tráfico aéreo sobre las 13:30h.

Al principio, pensaron que el misterioso objeto era un parapente, pero no observaron el ala. Por su parte, los controladores aéreos fueron incapaces de detectar cualquier signo en el radar de que hubiese alguien practicando cualquier actividad aérea, y tampoco existía constancia de que hubiera ningún tipo de actividad en la zona relacionada con los parapentes, paracaidistas, o globos aerostáticos en el momento del avistamiento.

Después de que se diera a conocer esta sorprendente noticia, las redes sociales se inundaron con comentarios relacionados con el misterioso incidente. El ovni humanoide ya ha sido apodado como el “Superman de Macclesfield”, y algunos expertos sugieren que el humanoide volador estaba utilizando un traje de alas, aunque la práctica no es común a tanta altitud y tampoco ha sido posible evaluar con precisión esta posibilidad.

Según el informe oficial, el piloto y el copiloto avistaron el OVNI con forma humana cuando se encontraba a poco más de 200 o 300 metros del avión. El extraño objeto apareció en la parte izquierda de la aeronave, sólo visto brevemente por los miembros de la tripulación, que no les dio tiempo de realizar cualquier acción evasiva. El informe también señala que justo en el momento de que fuera avistado el “humanoide volador”, los cielos estaban despejados, con una visibilidad de unos seis kilómetros.

“Pasó tan solo a unos 100 o 200 metros por el lado izquierdo de la aeronave”, dice el informe. “La tripulación sólo lo avisto fugazmente, y no tuvieron tiempo de tomar una acción evasiva… En ese momento, el cielo estaba despejado y la visibilidad era de unos seis kilómetros. Ninguno de los pilotos afirmó haber visto un parapente.”

Además los expertos también abordaron la improbable posibilidad de que el objeto fuera un globo, y señalaron que los pilotos no pudieron descartar esa explicación. Según los expertos del Ala Delta y la Asociación Parapente en el Reino Unido, las condiciones meteorológicas en el momento también habrían hecho imposible que un hombre hubiera estado realizando un “salto” en la zona, y si alguien hubiera estado volando cerca de Manchester, los radares lo hubieran detectado.

Los funcionarios de la Junta Airprox del Reino Unido, el organismo que investiga los incidentes aéreos en el Reino Unido, admitieron que la situación no ha podido ser explicada, debido a la falta de pruebas.

Esta no es la primera vez que se informa sobre el avistamiento de Ovnis con forma humana. En el año 2000, el investigador mexicano Salvador Guerrero afirmó ver una forma humanoide volando y moviéndose silenciosamente a través del cielo sin ningún de equipo.

Con los años, han surgido informes de todas partes del mundo como en los Estados Unidos, América del Sur, la India, China e Inglaterra. Diferentes personas de diferentes culturas han afirmado ver lo mismo, siendo evidencias de la presencia de seres de origen extraterrestre conocidos como “humanoides voladores”.

“Los misteriosos incendios sin explicación vuelven a Sicilia”

incendios - sin - explicacion - sicilia

Hace unos 10 años, los residentes del pueblo siciliano de Canneto di Caronia fueron sorprendidos por cientos de misteriosos e inexplicables incendios que aparecían de la nada. El extraño fenómeno incluía la combustión espontánea de colchones, camas, coches y aparatos electrónicos como refrigeradores y teléfonos móviles, incluso cuando estos estaban completamente apagados y desenchufados de las tomas de corriente.

Estos fenómenos inexplicables atrajeron la atención de los mejores geólogos, físicos y vulcanólogos, pero muy a lo contrario de lo que se esperaba, nadie fue capaz de dar una explicación científica precisa. Aunque lo más sorprendente fue que en un informe filtrado del Departamento de Protección Civil publicado por varios periódicos italianos, sugería que la causa más probable era la del “origen extraterrestre”.

Naturalmente, para los aldeanos el culpable eran entidades sobrenaturales como las fuerzas demoníacas.

El pasado 30 de septiembre tuvieron lugar una serie de incendios en toda la zona sin razón aparente.

Según informaron los principales medios de comunicación italianos, una silla se incendió sin razón aparente. Horas más tarde, alguien llamó a los bomberos para informar que una pila de ropa había estallado en llamas, y luego un empresario informó que se vehículo estaba envuelto en llamas. Además de estos inexplicables sucesos, libros y otros mobiliarios también estallaron en llamas sin razón aparente en diferentes zonas de la ciudad.

Y una vez más, los residentes del pequeño pueblo han tenido que ser evacuados, mientras que un equipo de bomberos ha sido asignado para controlar los inexplicables incendios. Todos estos inexplicables sucesos han revivido viejas teorías, como que podría ser obra de un solo individuo que sufrió una fuerte angustia emocional a una edad temprana, y que ha desatado su ira mediante los poderes sobrenaturales y habilidades psíquicas. Los más creyentes en las teorías sobrenaturales creen que entidades demoníacas son las culpables de tales incendios.

“El incendio de una casa fue propagándose de la planta baja al primer piso”, dijo Vittorio Alfieri, miembro del consejo de Sicilia para la salud y la seguridad. “En consecuencia, el fuego se trasladó a una casa cercana. Era como si tuviera vida propia.”

Todo comenzó en enero de 2004, cuando, sin causa aparente, los aparatos electrónicos (incluyendo una cocina y una aspiradora) en varias casas comenzaron a arder. En respuesta de lo sucedido, la compañía de electricidad local intentó cortar el suministro de energía a Canneto. El pueblo fue evacuado y decenas de expertos, incluyendo científicos, ingenieros y militares de inteligencia, fueron al pueblo para investigar el fenómeno.

El incendio intencional fue rápidamente descartado, debido a que uno de los científicos se vio sorprendido después de ver con sus propios ojos como un cable eléctrico desenchufado estallaba en llamas. Rápidamente se extendió la idea de que le pueblo estaba infestado de demonios, por lo que el vaticano decidió enviar al padre Gabriele Amorth para que realizara un exorcismo.

“He visto cosas así antes, demonios que ocupan una casa y aparecen en los aparatos eléctricos”, dijo el padre Gabriele Amorth, jefe de los exorcistas del Vaticano. “No olvidemos que Satanás y sus seguidores tienen poderes inmensos.”

Pasaron los meses, y la mayoría de los residentes decidieron regresar a sus hogares. Los incendios inexplicables continuaban ocurriendo, pero en menor medida. Los residentes habían aprendido a vivir con ello. A parte de los misteriosos incendios, también tenían lugar otros extraños acontecimientos, como fugas inexplicables de agua en diferentes casas, los espejos estallaban sin razón aparente, incluso apareció toda una plantación de berenjenas con diferentes tipo de colores, haciéndolos no aptos para el consumo.

Sin olvidar que los equipos de aires acondicionado se derretían de forma espontánea, los cristales de los automóviles implosionaban, los discos duros se borraban, las puertas automáticas se abrían y se cerraban solas de forma aleatoria, y los animales morían misteriosamente.

En abril de 2005, el gobierno italiano creo un grupo de trabajo especial (altos oficiales del ejército, ingenieros, arquitectos, geólogos y físicos de la NASA) para investigar la situación en el pequeño pueblo siciliano. El equipo realizó un análisis exhaustivo mediante la detección remota con fotografías aéreas, la evaluación de datos geofísicos y geoquímicos, la detección de campos electromagnéticos, magnetometría y comprobación técnica del espectro radioeléctrico. Sin embargo, los resultados no fueron concluyentes.

Pero la sorpresa vino en 2007, cuando un periódico italiano publicó un informe provisional filtrado del Departamento de Protección Civil, concluyendo que la única explicación plausible era la del “origen extraterrestre”, ya que los incendios fueron “causados ​​por las emisiones electromagnéticas de alta potencia de origen desconocido, alcanzando una potencia de entre 12 y 15 gigavatios”. El informe también detallaba el más que posible aterrizaje de un OVNI cerca del pueblo, citando que “fueron descubiertas varias zonas en campos de cultivo completamente quemadas sin poder ser explicadas”.

“Este no es el informe final. Todavía estamos trabajando en nuestras conclusiones y esto se ha filtrado sin consentimiento”, dijo Francesco Mantegna Venerando, jefe de Protección Civil de Sicilia. “No estamos diciendo que pequeños hombres verdes de Marte fueron los culpables de los incendios, pero el origen podría encontrarse en fuerzas no naturales capaces de crear una gran cantidad de energía electromagnética. Esto es sólo una de las posibilidades. También estamos barajando la posibilidad de armas secretas con un poder desconocido y con la capacidad de producir una enorme cantidad de energía.”

“James Wan dirigirá ‘Expediente Warren 2’”

expediente warren 2

James Wan nuevamente tras las cámaras en ‘Expediente Warren 2’” , se confirma, y que el ajuste de la fecha de estreno es para cuadrar con la agenda de Wan.

Sin duda una buena noticia para sus seguidores y para el género de terror en general, ya que parecía que quería apartarse por un tiempo de él.

La trama podría centrarse en un caso ocurrido en Enfield, Inglaterra, a finales de 70, donde dos hermanas fueron presuntamente poseídas. Los Warren vieron frente a ellos como una de ellas levitaba y incluso llegando a desmaterializarse y aparecer 20 minutos después en el interior de una caja. Según testimoniaron los Warren, esta fue una de las experiencias más terrorífica que vivieron.